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疫情放开,感染新型冠状病毒,如何做好防护

浏览次数: 日期:2022-12-22

感染新型冠状病毒并没有预期中的那么严重,疫情放开后,发现自己被感染,怎么办

1、自我隔离:

① 在条件卫生允许的情况下,居家人员应该要尽可能住在家里相对独立的房间当中,并使用独立的卫生间。

② 尽量不要离开隔离房间,避免与家人近距离接触,不要外出。

2、室内清洁:

、如果与家人住在一起,请停止使用中央空调并随时保持隔离房间的门关闭,在打开隔离房间的门之前应该要开窗通风,然后打开门。

通常情况下应至少保持2~4小时开窗通风一次,每次通风时间为20~30分钟。

、对卫生间和浴室等共用区域进行通风和消毒

、做好客厅日常清洁,对被分泌物污染或经常接触的物品进行消毒

、桌子、椅子、门把手等进行定期消毒

3、经常洗手:按照七步洗法

① 洗手,用流动水弄湿双手,涂抹洗手液,将手掌与手指放在一起,并相互摩擦。

② 清洗后侧手指缝,沿着手指缝将手掌搓在一起,然后交换双手。

③ 清洗手掌侧的指缝,掌心相对,双手交叉放在指缝处。

④ 清洗手指背部,弯曲每个手指关节,半握拳,将手指背部放在另一只手的手掌上,旋转并摩擦,然后交换双手。

⑤ 清洗拇指,握住另一只手的拇指,旋转并摩擦,然后交换双手。

⑥ 清洗指尖,弯曲指关节,将指尖折叠在另一只手的手掌中,旋转并摩擦它们,然后交换双手。

⑦ 清洗手腕和手臂,摩擦手腕和手臂并交换双手。

4、戴口罩:

隔离人员单独居住时可以不佩戴口罩,与隔离人员接触时应佩戴口罩,戴口罩前和丢弃用过的口罩,一定要记住洗手。

5、物料处理:

① 不要与家中其他成员共享日用品,避免出现交叉感染

② 餐具使用完,可以用餐具消毒柜或煮沸消毒

③ 用过的纸巾口罩和生活垃圾应该投入带盖的专用垃圾箱,进行特殊处理

6、生活规则:

① 保持充足休息,不要熬夜

② 单独进食,清淡多样的食物,以确保充足的营养

③ 保持平和的心态,积极面对。

7、主动监控:

每日早晚体温测量,做好相应的记录。

 

 

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